Kurkuma to wywodząca się z Indii przyprawa o doskonałych właściwościach zdrowotnych. Kurkuma posiada piękna żółto pomarańczową barwę i jest jedną z najlepiej zbadanych przypraw na świecie. W głównej mierze za jej znakomite, prozdrowotne własności odpowiada zawarta w niej kurkumina. Ciekawym jest że żeby kurkumina się uaktywniła, potrzebuje składnika o nazwie piperyna, która występuje między innymi w czarnym pieprzu czy chilli. Codzienne picie wody z dodatkiem szczypty pieprzu oraz pół łyżeczki kurkumy ma zbawienne działanie na nasz organizm. Można wymienić całą listę drogocennych dla naszego zdrowia właściwości kurkumy, zaczynając od poprawy odporności, a kończąc nawet na przeciwdziałaniu nowotworom, ponieważ ma ogromnie wysoką siłę przeciwutleniającą. Poza tym rewelacyjnie wpływa na układ kostny, nerwowy czy pokarmowy.