Tag: dieta
Posted in Zdrowie
Dokonywanie właściwych wyborów żywieniowych
Posted by admin Posted on 6 kwietnia, 2021
Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu i nie mają cholesterolu. Większość z nich to bogate źródła błonnika, węglowodanów…
Posted in Zdrowie
Transformacja sposobu jedzenia
Posted by admin Posted on 6 kwietnia, 2021
Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego jedzenia.
Posted in Zdrowie
Chudnij zdrowo
Posted by admin Posted on 7 sierpnia, 2020
Odchudzanie wcale nie musi być skomplikowane. Wystarczy stosować kilka prostych zasad. Na początek postawmy na świeże warzywa i owoce. Po…